5月は、部活が本格化する時期です。新入生が入り、大会が近づき、練習量が増えます。その分、勉強に使える時間は物理的に減ります。
この記事では、減った時間の中で何を優先するかを整理します。時間を増やす話ではありません。
この記事の内容
結論：時間を増やすのではなく、やることを減らす
部活をしながら全科目を均等に進めるのは、物理的に無理があります。それでも均等にやろうとすると、どれも中途半端になり、成果が見えません。
成果が見えないと、勉強そのものが続かなくなります。だから最初にやるのは、何を捨てるかを決めることです。
捨てる基準
| 優先する | 後回しにする |
|---|---|
| 数学・英語（積み上げ型） | 暗記中心の科目（引退後に取り返せる） |
| 提出物（評定に直結） | 参考書の読み込み |
| 授業でつまずいた箇所 | 応用・発展問題 |
| 定期テストの範囲 | 入試対策（受験学年でなければ） |
後回しにするものを決めるのが、いちばん重要です。「やらない」と決めていないものは、心のどこかに残り続けて負担になります。
時間帯をどこに置くか
帰宅後が難しいなら、朝に置く
部活後の帰宅は遅く、疲れています。この時間帯に長い勉強を設定しても続きません。
朝に15分置く方法があります。短いですが、確実です。部活が長引いても、朝の時間は動きません。
移動時間を使う
電車やバスでの移動があるなら、暗記ものに使えます。ただし詰め込みすぎないでください。移動中まで勉強を入れると、休む時間がなくなります。
帰宅後は30分だけ
帰宅後にやるなら、30分に区切ってください。「疲れていてもこれならできる」量に設定するのがコツです。1時間にすると、できない日が増えます。
テスト前の部活休みをどう使うか
多くの学校で、テスト前は部活が休みになります。この期間の使い方で差がつきます。
休みに入る前に、その期間にやることを決めておいてください。休みに入ってから考えると、最初の2日が失われます。急に時間ができても、何をやるか決まっていなければ動けません。
部活を辞めるべきか
この相談を受けることがあります。安易に勧めることはしていません。理由は2つです。
ひとつは、部活で得るものは学習以外にもあること。体力、時間の使い方、人との関わり。これらは後から取り戻しにくいものです。
もうひとつは、辞めても勉強時間が増えるとは限らないこと。時間ができても、使い方が決まっていなければ空白になります。実際、引退後に成績が落ちる生徒もいます。
まず時間の使い方を見直してから、それでも難しいときに考える。この順番で構いません。
引退後に取り返せるもの、そうでないもの
- 取り返せる — 社会・理科の暗記分野。集中的にやれば間に合います
- 取り返しにくい — 数学・英語。積み上げに時間がかかります
だから、忙しい時期でも数学と英語だけは少しずつ触れておいてください。1日20分でも、引退後の立ち上がりがまったく違います。
保護者の方へ
部活で疲れて帰ってきた子に「勉強しなさい」と言うのは、効果が薄いだけでなく、関係も損ないます。本人がいちばん、やらなければと思っています。
できるのは、環境と体力を支えることです。食事の時刻を安定させる。睡眠を確保させる。この時期は、勉強時間より睡眠時間を守るほうが結果的に成績を保ちます。
そして、テスト前の部活休みに入るタイミングを把握しておいてください。「今日から部活休み？何やる予定？」と聞くだけで、初日の使い方が変わります。
よくある質問
部活が忙しくて勉強時間が取れません。
時間を増やすのではなく、やることを減らす方向で考えてください。全科目を均等に進めるのは物理的に無理があります。優先する科目を絞ると、限られた時間でも成果が出ます。
帰宅後に疲れて勉強できません。
帰宅後ではなく朝に置く方法があります。15分でも構いません。疲れていない時間帯に確実な枠を作るほうが、続きます。
部活を辞めたほうがよいですか。
安易に勧めません。部活で得るものは学習以外にもあり、辞めても勉強時間が増えるとは限らないためです。まず時間の使い方を見直してからの判断で構いません。
テスト前に部活が休みになる期間はどう使いますか。
休みに入る前に、その期間にやることを決めておいてください。休みに入ってから考えると、最初の2日が失われます。
部活の引退後に取り返せますか。
取り返せる科目と、そうでない科目があります。暗記中心の科目は引退後でも間に合いますが、数学と英語は積み上げに時間がかかるため、いま少しずつ進めておく必要があります。
まとめ
- 時間を増やすのではなく、やらないことを決める
- 優先は数学・英語と提出物。暗記科目は引退後に取り返せる
- 帰宅後が難しいなら朝に15分。確実な枠を作る
- テスト前の部活休みは、入る前に使い方を決めておく
- 部活を辞めても勉強時間が増えるとは限らない
限られた時間で何を優先するか迷われたら、時間割と通知表をお持ちのうえご相談ください。三重県松阪市の石井進学塾では、生活に合わせた無理のない配分を一緒に決めています。